Кроме кроссфита и единоборств, в клубах ARMA S.M.C. проходят отдельные тренировки по гимнастике. Тренер Николай Соколов показывает подготовительные упражнения для подготовки к сальто. Выпрыгивание, кувырки, выброс рук, переворот и приземление. Разбираем все пошагово. Подписывайтесь на нас в соц сетях, что бы быть в курсе: Вконтакте: http://vk.com/armasport Instagram: http://instagram.com/arma_sport Facebook: https://www.facebook.com/armasmc Съемка и монтаж: https://www.facebook.com/o3films/

crossfitarma sportfitnessфитнескроссфитединоборствасальтокак научиться делать сальтоучимся делать сальтогимнастика